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早晚护肤方式居然有这么大的差别?别浪费了你的护肤时间!

长腿少女爱种草2019-01-16 05:26:50


护肤是每个女孩们每天必做的“工作”

腿子也相信

对于化妆品的选择和护肤的流程

很多姑娘也是了如指掌,每日重复


但其实护肤也是讲究早晚时间的

讲究也不同

比如说:

为什么我们的皮肤早上看起来更有光泽吗?

为什么市售晚霜总是比日霜肤感更黏腻吗?

为什么修复精华都建议在夜间使用?



我想很多女生还说不出所以然来

以上的这些问题其实都和“皮肤的生理时钟”有关

今天小编就和你们说说皮肤的昼夜之别

以及如何顺应这种生理差异来护肤

从而获得更高效的护肤结果~



护肤要顺着身体的生物钟


这昼夜周期内

地球上的生物都有属于自己活动的节奏和规律

这些昼夜变化的规律

高级的说法叫“昼夜节律”

接地气的说法就是“生物钟”

类似植物的光合作用,动物的摄食活动

人类的作息

都是我们能观察到的“生物钟”的外在表现



良好运行的生物钟能对健康起到很大作用

生物钟一旦出现絮乱,会影响健康

甚至导致糖尿病,抑郁症,肥胖症等疾病

皮肤作为“面子工程”,更是不例外

作息时间,生活方式,外部气候变化
都对皮肤的生理机能造成一定的影响



皮肤的昼夜之别


相较之下

皮肤在白天所面临的外部环境更复杂

皮肤细胞的昼夜更新速度是不同的



皮肤细胞在分裂增殖时通常比较脆弱

这时容易受到来自外界的伤害

在夜晚

皮肤细胞的更新速度可达到白天的30倍

也就是说皮肤是在夜间更新的

夜间的皮肤具有更强的修复力


基础的护肤步骤包括以下几步:

洁面 - 化妆水 - 精华 - 面霜/乳液 - 眼霜

这也是早晚都要进行的


早上和晚上的区别在于:

早上要出门

在做完以上基础步骤后

需要涂一层防晒霜;

而晚上是睡眠前的修护时间

可以隔三差五在洁面之后来一片面膜

然后再完成后续步骤

另外,还有一点,晚上洁面之前先要卸妆



接下来,就跟着腿子来看看好物推荐吧 ~


卸妆


如果是有化眼线、睫毛膏、眼影、唇膏

那么就要用专业的眼唇卸妆液

不要用卸妆水(卸不干净)

也不要用卸妆油(揉搓会产生皱纹)

推荐美宝莲的眼唇卸妆液

下图的这款便宜又好用,只要29元

同款粉色也OK的




对于脸部的粉底

直接用卸妆水是个不错的选择

步骤相对简单也温和


卸妆水的话,推荐贝德玛的这款

口碑单品,性价比也很高

而且顶部的泵式设计非常人性化



洁面


控油洁面

可以用The body shop的海藻洁面啫喱

性价比相对较高

这个系列的啫喱(下面那个圆罐子)

也相当不错,夏天用很清爽




去角质的话,有很多选择

不要选择颗粒过于粗的即可

无印良品的那款也是平价产品中不错的选择

但记得,不要天天用

每周用个2-3次即可

基本和敷面膜一个频率



化妆水


化妆水主要是个二次清洁

温和去角质或者湿润皮肤

所以不需要太贵 ~

太贵的基本都是抗老为主

推荐网红娥佩兰薏仁水

没别的,就是便宜大碗



精华


补水的精华不用太贵,补水属于基础功效

而且精华和眼霜相对来说是一个系列中最贵的产品了

不要过于盲目相信小众品牌

精华这里,腿子倒是推荐一个大众品牌:

欧莱雅的清润全日保湿水精华凝露

也就140块,但已经足够

跟兰芝两百多的比没什么差别





不知道今日的推荐女朋友们还满意吗

腿子希望你们都能好好护肤哦 ~ 


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