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一直在美白,为什么你还是白不起来?

种草囤货小马甲2019-01-15 12:43:37


俗话说,无防晒,不美白!实现美白大计的第一步,永远是巩固防晒!买一瓶顶死了200多块的防晒霜,可是给你省下了一瓶800多块的美白精华啊,这笔买卖不亏!


又到人间四月天,紫外线日趋强烈,是时候全方位、系统化地聊一聊防晒这个话题了!


(PS:此篇科普很多,伸手党不喜欢的话可以直接看明天的防晒推荐)





为什么要防晒?


防晒,防晒,可你知道我们到底防的是什么吗?防的是太阳光?不,是太阳光谱中的紫外线(波长200——400nm),确切来说是UVA和UVB,因为UVC一般在通过臭氧层时会全部被吸收掉。





UVA

长波紫外线简称UVA,波长320——400nm,穿透力很强,可几乎全部穿透臭氧层和云层抵达地球表面。不管夏天冬天,晴天阴天,UVA都会360度立体环绕着你,所以说,并不是冬天和阴天就不要防晒了喂~


而且UVA的超强穿透性使其可抵达人体皮肤真皮层深处,激发黑色素生成,导致皮肤晒黑,故又称为长波黑斑效应紫外线。UVA虽然不会引起皮肤急性炎症,但它的效应会逐渐累积,最终造成不可逆转的皮肤老化



UVB

中波紫外线简称UVB,波长280——320nm,可部分抵达地球表面,夏季最强。


UVB虽然只能抵达皮肤表皮层,但其阶能很高,生物作用极强,可使皮肤产生强烈的光损伤,被照射部位真皮血管扩张,皮肤出现红肿、水泡等症状。长久照射会引起红斑、炎症、老化,严重者甚至出现皮肤癌。



UVA和UVB,一个把你晒黑晒老,一个把你晒伤晒病,所以不得不防。


有的人觉得一天两天没事,但是这种效应是日积月累的。美国芝加哥66岁的卡车司机,30年来,他的左脸因为更靠近车窗,长久受到阳光暴晒,导致了非常明显的老化,而右脸更加年轻一些。




因此,防晒应该是每天必做的护肤步骤,也是最重要的抗老手段。港真,如果防晒都不做好,什么美白、抗氧化、抗衰老,都是人傻钱多没功效好嘛!




防晒方法


①物理遮蔽

撑伞、戴口罩、戴眼镜、穿长袖,这些你们都不爱干的全副武装方式其实是最好的防晒途径。


②擦防晒霜

如果你是非要露胳膊露腿的小婊贝,那就涂防晒霜。





如何挑选防晒霜?


1
看SPF、PA或PPD


SPF与UVB

在全球标准里面,SPF代表防晒霜对UVB的滤过率,可以通过这个公式计算

SPF=1/(1-UVB滤过率)


比如SPF10的时候,可以屏蔽90%的UVB;SPF30的时候,可以屏蔽96.7%的UVB,当SPF50的时候,可以屏蔽98%的UVB,所以大约可以理解为SPF值越高,防晒霜对UVB的防护越好。


不过挑选防晒霜并不能唯SPF是从,SPF50的防晒霜只比SPF30的多屏蔽了1%左右的UVB,但为了这多出的1%,却要添加更多防晒剂,增加皮肤负担。因此,SPF高倍数并不是你要追求的目标。




PA/PPD与UVA

目前国际上没有像SPF那样的代表防护UVA的统称,日本用的是PA,欧洲用的是PPD。PA/PPD的概念跟SPF相似,所以就不多叙述了,总的来说PA值越高,代表对UVA的防护越好。


PS:标注的SPF、PA和PPD一般都会取最小值,比如一个产品SPF19,没有达到20,产品标注就会写SPF15。至于SPF指数超过50的产品,因为国家规定,一般都只能标SPF50+。


当然,目前市面上虚标SPF、PA值的产品也不在少数,所以这只是我们挑选防晒霜的一个指标,而不能视为全部。



2
看防晒成分


碧柔蓝管和安耐晒金瓶同样都是SPF50+,甚至碧柔比金瓶还多了一个PA+,但为什么防晒效果却弱于金瓶呢?




因为二者的防晒成分和浓度有差别。


(碧柔)



(安耐晒)


防晒霜的紫外线防护力说到底还是由其中的防晒成分决定的。每个防晒成分都会有一个防护波段,可以看出覆盖UVA和UVB的能力怎么样,是部分防护还是全波段防护。除了成分,浓度也是影响防护力的重要因素,即使两瓶添加了同一种防晒成分,浓度不同,防护能力也不同


简单了解防晒霜的成分和防护力,对我们日常选购防晒霜会有指导意义,避免陷入盲目。这里给大家推荐两个可以查询化妆品成分的网站,备案的产品基本都能找到,不一定完全正确,但参考价值还是有的。



http://www.cosdna.com/chs/


http://www.bevol.cn/


另外还需要注意的是防晒配伍禁忌,有些防晒成分放在一起,是会导致两者防护紫外线的能力大打折扣的。目前常见的配方禁忌是这两种▼


阿伏苯宗(化学防晒成分)+氧化锌/二氧化钛(物理防晒成分)

阿伏苯宗+桂皮酸盐(均为化学防晒成分)


尚有一些配方禁忌存在争议,小马甲在此就不作列举,感兴趣的宝宝可以去看看文献。


一般来说,正规大集团的产品配伍都是会尽量避开这些禁忌的,但不排除一些小牌子为了追求复配后清爽不油腻的优质肤感而踩雷。


现在网上很多repo也总是单单以好不好抹开、搓不搓泥、是否油腻黏糊来判断一个防晒“好不好”。。。但如果它都不能防晒了,再好的肤感又有个卵用啊,我又不是要拿它来当乳液涂!!!




3
物理防晒OR化学防晒?


我们常说的物理防晒和化学防晒,在国际上的说法叫无机防晒(inorganic,对应物理防晒)和有机防晒(Orgainic,对应化学防晒)。



无机防晒(物理防晒)

通过物理阻挡方式,利用无机颗粒反射或散射紫外线,起到保护皮肤的作用。


无机防晒成分只有两种,二氧化钛和氧化锌。由于二者都是白色粉体,所以有一个缺点就是会泛白添加浓度越高,防护力越好,但泛白越厉害


很多物理防晒为了解决泛白问题会采取纳米技术,但这会牺牲一部分防护力,因此总的来说物理防晒注定很难面对暴晒




有机防晒(化学防晒)

通过吸收紫外线,把光能转化为热能再散发的形式实现紫外线防护


有机防晒成分非常多,但说简单点就是,除了两种无机防晒成分(氧化锌和二氧化钛),其他的全是有机防晒成分!目前承认有用的防晒成分就只有无机和有机两类,如果有号称纯植物成分的,呵呵哒!



目前有机防晒最主要的争议点在于,其是否会渗透入皮肤和是否会造成人体损害。


临床研究也只能表明有机防晒剂和皮肤过敏以及皮肤癌有一定关联,但要注意,科学意义上的“有关联或相关性”和“直接因果关系”是不能划等号的,两者之间隔着大量的数据验证,就现有的科研结果,我们还无法妄断有机防晒是否有危害。


而且通过一定的技术处理,是可以解决大家担心的渗透问题的,比如Eusolex UV-Pearls 包裹技术,就是将常用UVA 和UVB有机防晒剂完全包裹在微胶囊内,完全隔离防晒剂和皮肤的直接接触。



在这里顺便提提“吸收好”的问题,既然防晒要做到防渗透,那么何来“吸收好”这个说法呢?要是真的“吸收好”,那才叫人害怕!至于你的防晒才上脸油光锃亮到后来变干爽,那是风干挥发,不是吸收好么!



4
日系OR欧系?


日系防晒一般以清爽不黏腻的优质使用感取胜,这样有助于大家养成坚持防晒的好习惯,毕竟油腻黏糊的防晒叫你每天涂你可能不乐意。


不过日系防晒的劣势也是很明显的,以氧化锌、二氧化钛为主,配合有机UVB防晒剂和少量UVA防晒剂的配方模式,导致其UVA防护没有欧系好,只能用作日常防护,不足以应对暴晒。




欧系防晒多采用强力有机UVA防晒剂搭配有机UVB防晒剂,防护波段完整,很擅长面对暴晒,短板主要在于一言难尽的使用感。虽说鱼与熊掌不可得兼,但像欧莱雅这样的大集团也在努力完善~




这里特别提一下英美防晒。英系在防护力上保持着欧洲水平,但使用感比其他欧系产品更糟糕至于美国,由于药监局迟迟不批防晒成分可添加成分非常有限,能选择的产品也有限


PS:在经济全球化的大环境下,很多品牌在世界各地都有代工厂,这也导致了你买到的产品会有版本差异。


比如你在欧美买到的日系防晒可能肤感偏欧美,搓泥泛油不清爽;而在日本买到的欧美防晒,也可能肤感提升,但防护力下降。




5
选择正规集团


选择正规集团的产品,避免去买那些一味鼓吹使用感,却缺乏防晒专利成分的小众产品、三无产品。


正规大集团除了财大气粗,在专利研究、配方处理、安全性验证等方面,都有甩开外面小作坊一个银河系的优势好嘛!不管日系欧系,资生堂和欧莱雅这两个爸爸,你们始终都可以紧紧抱住它们的大腿!





6
看防护需求


有的人不管上山下乡,还是军训防晒,都靠一管碧柔打天下,最后被默默晒成了周黑鸭。。。



不同防晒的防护力有强有弱,根据不同的防护需求来选择防晒很有必要。


1.轻度防护:日晒半小时以内,太阳不猛烈,非11am-3pm。比如在室内、阴雨天气、短时间外出等等,可以选择大部分防护力稍低的防晒,类似于碧柔、妮维雅这类日系防晒。


2.中度防护:日晒1小时以内,非11am-3pm,比如下班时间。一般选用防晒力中等的产品就可以,重点是质感要在你的接受范围内,这样有助于你形成擦防晒的好习惯。


3.高度防护长时间日晒,11am-3pm,上山下乡、军训学车、去高海拔地带旅游,这时候防护力是你的首要考虑因素,质感靠后。建议选择理肤泉、heliocare、安耐晒这类高防护力选手,并及时补涂。




涂抹防晒的注意事项


步骤


防晒应该涂在护肤的最后一步,化妆之前。就是水乳精华面霜防晒,然后才是妆前乳粉底液。因为妆前乳是直接为粉底服务的。同时也要注意防晒前一步的护肤品搭配,如果是啫喱质地的产品,会比较容易搓泥;如果搭配清爽的水乳,会好很多。



用量


脸部一元硬币大小的量,耳背脖子再加一个硬币。用量不足会使防晒力度大打折扣哦~



方法


顺着皮肤纹理,按一个方向把防晒抹开,打圈按摩会导致搓泥。



成膜


虽说只有不含二氧化钛或氧化锌的防晒需要30分钟的成膜时间,但为了不把问题搞复杂,我们就统一出门前30分钟擦好防晒,省得去查这个防晒里面到底有没有二氧化钛、氧化锌。



补涂


防晒膜会因为遇水出汗等各种情况遭到破坏防护力降低。所以一定要补涂!至于补多少次要根据情况而定,一直待在室内可以不补,待在室外每两小时补一次,遇水出汗也要及时补涂。


这里特别说一下防水性防晒,如果你看到涂了防晒之后的皮肤遇水,水呈束状流下,就代表防护力在下降,同样需要补涂。


还有些宝宝比较困惑化了妆之后如何补防晒,因为很多防晒霜有油分,上脸容易晕妆,其实通过防晒喷雾或防晒粉饼就可以解决这个问题。防晒喷雾快干,补涂一般不会影响妆效,但注意并不是所有防晒喷雾都可以用于面部哦,喷之前最好了解清楚适用部位。



卸妆


A.不防水的防晒一般水洗就可以。

B.防水防晒,可以用洗卸二合一的产品,比如elta MD的氨基酸泡沫洁面,实在不放心也可以用卸妆产品。



有效期


之前网络上有过测试,曼秀雷敦新碧防晒开封后3个月就直接失效,但也有人测试了8款防晒,开封后放置一年或一年以上,并没有表现出紫外吸收能力的下降。


好了,这些有的没的我们暂且不管,关键是如果你每天老老实实涂防晒,一瓶防晒是根本用不到3个月的吧。。。如果你拆封了一年还没用完,那么只能说明一个问题:你没有坚持防晒。答应我,好好防晒,好嘛?



好啦

今天是一篇系统的防晒旧文

重点很多、文字也很多

希望能给之前没看过的粉丝

带来一些收获

毕竟只有建立了科学的护肤理念

才能避免盲目跟风种草

选到最适合自己的产品

至于你们都想要的防晒推荐

考虑到篇幅过长会影响阅读感受

就放在明天啦

记得来看哦

(*╯3╰)




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文/ 小马甲

图/网络

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